Tota la informació i recomanacions sobre salut que aquí s’ofereixin han de considerar-se simplement com consells generals. Mai podran substituir la informació rebuda en la consulta directa amb un professional sanitari (o equip de professionals).
Aquest blog neix i creix amb uns objectius molt clars: difondre informació sobre salut, donant consells generals de prevenció i tractament des de la perspectiva del camp concret de la Fisioteràpia.
Higiene postural En aquest article sobre higiene postural aquesta setmana, parlarem d’ergonomia i de les posicions en el treball. La major part del nostre dia a dia el passem a la feina, per això és important preocupar-nos per aconseguir tenir el més adaptat possible el nostre espai de treball, tenint en compte les necessitats i
Els colors de la nutrició Darrere del color dels aliments s’amaga informació rellevant sobre el que aporten a la nostra salut i benestar. Aquests aliments es classifiquen en cinc grups cromàtics: verd, groc-taronja, vermell, morat i blanc. Cada un d’ells conté substàncies concretes amb efectes funcionals i beneficiosos per a la salut. Parlem amb Graciela
Contractura muscular Contractura muscular, què puc fer? Les contractures són unes lesions molt comuns, ja sigui entre esportistes com entre persones sedentàries, majors, amb estrès o que adoptin males postures. Avui al blog del Centre de Fisioteràpia CF et donem uns consells per tractar la contractura muscular. Contractura muscular, què és? La contractura muscular és
Gonàlgia Origen Quan parlem d’una gonàlgia ens referim a un terme prou ampli, en general, ens referim a dolor en el genoll. Però, per què pot doldre un genoll?Principalment hem de diferenciar entre un origen traumàtic i un origen no traumàtic: 1. Si l’origen és traumàtic ens referim que hem rebut un traumatisme directe en